{"id":5960,"date":"2026-05-10T14:13:47","date_gmt":"2026-05-10T12:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/atetofedo.hu\/?post_type=mp-event&p=5960"},"modified":"2026-05-10T14:13:48","modified_gmt":"2026-05-10T12:13:48","slug":"reflektiv-szulocsoport","status":"publish","type":"mp-event","link":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/timetable\/event\/reflektiv-szulocsoport\/","title":{"rendered":"Reflective Parent Group"},"content":{"rendered":"

A reflekt\u00edv sz\u00fcl\u0151- \u00e9s kamaszcsoportok nem \u00f6nismereti csoportok. Szem\u00e9lyes neh\u00e9zs\u00e9gek, aktu\u00e1lis \u00e9letesem\u00e9nyek felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ra ez a csoport nem ad lehet\u0151s\u00e9get, viszont a csoporton keletkezett \u00e9lm\u00e9nyeket \u00e9rdemes az egy\u00e9ni vagy a csoport-, vagy csal\u00e1dter\u00e1pi\u00e1s alkalmakon \u00e1tbesz\u00e9lni.<\/p>\n\n\n\n

Mivel t\u00e1rsas t\u00e9rbe \u00e1gyazott l\u00e9nyek vagyunk, \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket nagy m\u00e9rt\u00e9kben a kapcsolataink min\u0151s\u00e9ge hat\u00e1rozza meg, a mentaliz\u00e1ci\u00f3nk jav\u00edt\u00e1sa a kapcsolati m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnk javul\u00e1s\u00e1t is eredm\u00e9nyezi, \u00e9s nem mellesleg az \u00e9rzelemszab\u00e1lyoz\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u00e9t is jav\u00edtja. 

A reflekt\u00edv csoportos alkalmakon gyakorlatias p\u00e9ld\u00e1kon kereszt\u00fcl fogjuk illusztr\u00e1lni a fogalmakat, azonban a szem\u00e9lyes tapasztalataik megoszt\u00e1sa seg\u00edtheti a meg\u00e9rt\u00e9st. H\u00e1zi feladatot is kapnak a r\u00e9sztvev\u0151k. Ezek t\u00f6bbnyire gyakorlatokhoz kapcsol\u00f3d\u00f3ak, nem \u00edr\u00e1sosak.

Az akt\u00edv r\u00e9szv\u00e9tel elv\u00e1rt mivel saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1kon kereszt\u00fcl fogunk dolgozni, teh\u00e1t ha nem is a neh\u00e9zs\u00e9gek feldolgoz\u00e1s\u00e1ra szerz\u0151d\u00fcnk, bizonyos szinten betekint\u00e9st adunk a saj\u00e1t neh\u00e9zs\u00e9geinkbe, felismer\u00e9seinkbe. A csoportra vonatkoz\u00f3an ez\u00e9rt titoktart\u00e1si k\u00f6telezetts\u00e9ge van nem csak a terapeut\u00e1knak, hanem a r\u00e9sztvev\u0151knek is.<\/p>\n\n\n\n

A Reflekt\u00edv sz\u00fcl\u0151csoport c\u00e9lja, hogy t\u00e1mogassa a sz\u00fcl\u0151ket \u00e9s a kamaszokat a mentaliz\u00e1ci\u00f3 (a saj\u00e1t \u00e9s m\u00e1sok ment\u00e1lis \u00e1llapot\u00e1nak, \u00e9rzelmeinek \u00e9s sz\u00e1nd\u00e9kainak meg\u00e9rt\u00e9se) fejleszt\u00e9s\u00e9ben. A mentaliz\u00e1ci\u00f3 javul\u00e1sa kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a kapcsolatok min\u0151s\u00e9g\u00e9nek \u00e9s az \u00e9rzelemszab\u00e1lyoz\u00e1snak a jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban, ami elengedhetetlen a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g fenntart\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n\n\n\n

A csoport az Anna Freud K\u00f6zpont Lighthouse program szeml\u00e9lete alapj\u00e1n m\u0171k\u00f6dik. Nem egy hagyom\u00e1nyos \u00f6nismereti csoport, hanem egy olyan t\u00e1mogat\u00f3 t\u00e9r, ahol gyakorlatias, probl\u00e9maf\u00f3kusz\u00fa t\u00e9m\u00e1kon kereszt\u00fcl ismerkedhet\u00fcnk meg a mentaliz\u00e1ci\u00f3val.<\/p>\n\n\n\n

Id\u0151pontok: p\u00e9nteken 18:30 \u2013 20:00 (els\u0151 alkalom online, a t\u00f6bbi szem\u00e9lyesen)<\/p>\n\n\n\n

Alkalmak: 2025. okt\u00f3ber 17. (online 18.30-20.30), december 5., 12. 2026. janu\u00e1r 9., 16., 23., 30., febru\u00e1r 6. (18:30 \u2013 20:00 szem\u00e9lyesen)<\/p>\n\n\n\n

A csoport mind a 8 alkalm\u00e1n sz\u00fcks\u00e9ges ott lenni.<\/strong> Az els\u0151 alkalom ut\u00e1n eduk\u00e1ci\u00f3s anyagot kapnak a sz\u00fcl\u0151k, ami feldolgoz\u00e1s\u00e1ra lesz 6 h\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

Bejelentkez\u00e9s itt (csak a k\u00f6zponti adminisztr\u00e1ci\u00f3 ut\u00e1n): https:\/\/forms.gle\/L267VpxTpo9fpe7t6<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Tematika<\/h3>\n\n\n\n

A csoport 10-13 saj\u00e1t\u00e9lm\u00e9ny\u0171 helyzet feldolgoz\u00e1s\u00e1n kereszt\u00fcl vezeti v\u00e9gig a sz\u00fcl\u0151ket a mentaliz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a kapcsolati mint\u00e1k meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9n. A f\u0151 t\u00e9mak\u00f6r\u00f6k a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00c9rzetek \u00e9s \u00e9rzelmek:<\/strong>\u00a0Megtanulni felismerni \u00e9s megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni az \u00e9rzeteket \u00e9s az \u00e9rzelmeket.<\/li>\n\n\n\n
  • K\u00f6t\u0151d\u00e9s:<\/strong>\u00a0Meg\u00e9rteni a k\u00f6t\u0151d\u00e9si mint\u00e1k szerep\u00e9t a csal\u00e1di dinamik\u00e1ban.<\/li>\n\n\n\n
  • Mentaliz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s elakad\u00e1sai:<\/strong>\u00a0Hogyan \u00e9rtelmezz\u00fck a saj\u00e1t \u00e9s m\u00e1sok sz\u00e1nd\u00e9kait, \u00e9s mi t\u00f6rt\u00e9nik, amikor ez a k\u00e9pess\u00e9g s\u00e9r\u00fcl.<\/li>\n\n\n\n
  • Figyelem:<\/strong>\u00a0Az\u00a0\u00e9rt\u0151 \u00e9s akt\u00edv figyelem<\/strong>\u00a0elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa, mint a hat\u00e9kony kommunik\u00e1ci\u00f3 alapja.<\/li>\n\n\n\n
  • Tolerancia ablak \u00e9s trigger pontok:<\/strong>\u00a0Felismerni, hol vannak a saj\u00e1t \u00e9rzelmi hat\u00e1raink \u00e9s mik azok a \u201epiros gombok\u201d, amelyek kibillentenek benn\u00fcnket az egyens\u00falyb\u00f3l.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c9rzelemszab\u00e1lyoz\u00e1s:<\/strong>\u00a0Megismerked\u00e9s olyan gyakorlati m\u00f3dszerekkel, amelyek seg\u00edtik az \u00e9rzelmek kezel\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n\n\n\n
  • Sz\u00fcl\u0151s\u00e9g t\u00e9rk\u00e9p, saj\u00e1t \u00e9s bels\u0151 csal\u00e1d:<\/strong>\u00a0A sz\u00fcl\u0151i szerep meg\u00e9rt\u00e9se a saj\u00e1t csal\u00e1di mint\u00e1kon kereszt\u00fcl.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c9rzelmi h\u0151m\u00e9r\u0151 \u00e9s valid\u00e1l\u00e1s:<\/strong>\u00a0Eszk\u00f6z\u00f6k a kamaszok \u00e9rzelmi \u00e1llapot\u00e1nak felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re \u00e9s elfogad\u00e1s\u00e1ra.<\/li>\n\n\n\n
  • Coping k\u00e1rty\u00e1k \u00e9s sz\u00fcl\u0151i v\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3:<\/strong>\u00a0Gyakorlatok a stressz \u00e9s a neh\u00e9z helyzetek kezel\u00e9s\u00e9re.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    K\u00fcl\u00f6n k\u00e9r\u00e9sre vagy ig\u00e9ny eset\u00e9n a csoport f\u00f3kusz\u00e1lhat az \u00f6ns\u00e9rt\u0151 kamaszokat nevel\u0151 sz\u00fcl\u0151k helyzet\u00e9re is, seg\u00edtve \u0151ket abban, hogy meg\u00e9rts\u00e9k a kamaszban zajl\u00f3 folyamatokat \u00e9s t\u00e1mogass\u00e1k gyermek\u00fcket a neh\u00e9zs\u00e9gek idej\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

    A csoportokat Pap Erika klinikai szakpszichol\u00f3gus, szimb\u00f3lumterapeuta \u00e9s MBT-A terapeuta vezeti.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A reflekt\u00edv sz\u00fcl\u0151- \u00e9s kamaszcsoportok nem \u00f6nismereti csoportok. Szem\u00e9lyes neh\u00e9zs\u00e9gek, aktu\u00e1lis \u00e9letesem\u00e9nyek felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ra ez a csoport nem ad lehet\u0151s\u00e9get, viszont a csoporton keletkezett \u00e9lm\u00e9nyeket \u00e9rdemes az egy\u00e9ni vagy a csoport-, vagy csal\u00e1dter\u00e1pi\u00e1s alkalmakon \u00e1tbesz\u00e9lni. Mivel t\u00e1rsas t\u00e9rbe \u00e1gyazott l\u00e9nyek vagyunk, \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket nagy m\u00e9rt\u00e9kben a kapcsolataink min\u0151s\u00e9ge hat\u00e1rozza meg, a mentaliz\u00e1ci\u00f3nk jav\u00edt\u00e1sa a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","mp-event_category":[124],"mp-event_tag":[],"class_list":["post-5960","mp-event","type-mp-event","status-publish","hentry","mp-event_category-csoportos","mp-event-item"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event\/5960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event"}],"about":[{"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mp-event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mp-event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_category?post=5960"},{"taxonomy":"mp-event_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atetofedo.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_tag?post=5960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}